IBCC Intelligent HealthCare_HR
  • Home
  • O nama
  • FARMACEUTSKI PROIZVODI
    • VasculoSAN
    • CORDISAN Forte
    • HYPECOR-K
  • FUNKCIONALNA HRANA
    • Funkcionalna čokolada
    • Funkcionalna pića
  • MEDICAL WELLNESS
  • IHC SAVJETI
  • Kontakt

Smanjenje težine ili masnog tkiva - u čemu je razlika?

25/9/2017

1 Comment

 
Uoči nadolazećeg Svjetskog dana borbe protiv pretilosti, koje se obilježava svake godine 11.10. proučili smo statističke podatke koji ukazuju na činjenicu da je pretilost postala ozbiljan zdravstveni problem u Republici Hrvatskoj, te smo odlučili pružiti što konkretnije informacije i savjete kako spriječiti i smanjiti pretilost.

U Hrvatskoj je evidentirano čak 60% osoba s prekomjernom tjelesnom težinom, od čega je 20,37% pretilih osoba. Sve te osobe suočavaju se s rizikom nastanka bolesti povezanih s prekomjernom težinom:

- bolestima srca i krvnih žila,
- srčanog i moždanog udara,
- dijabetesa,
- artritisa,
- hormonalnih problema,
- sindroma apneje u snu,
- plućne bolesti,
- bolesti zglobova,
- nekih oblika karcinoma (dojke, maternice, jajnika, bubrega, gušterače, želuca, žuči i žućnog sustava, jednjaka, debelog crijeva, rektuma, prostate).


Statistički podaci nadalje pokazuju da je 66% muškaraca i 75% žena koji su doživjeli moždani udar imalo prekomjernu tjelesnu masu, te da pretilost u dobi od 40 godina smanjuje životni vijek za čak 7 godina!

Moguće je stoga zaključiti da pretilost nije estetski problem, već kroničan zdravstveni problem koji smanjuje kvalitetu života i skraćuje životni vijek.

Picture
​
​Pretilost se često naziva bolešću modernog doba, jer je nastala kao posljedica suvremenog načina života koji je iznimno stresan i sjedilački.

Podaci Eurobarometra pokazuju da je čak 65% stanovnika Hrvatske tjelesno neaktivno!

Većinu dana provodimo zatvoreni u uredima i stanovima. Hranimo se brzom hranom koja je rafinirana i bogata zasićenim masnim kiselinama i jednostavnim ugljikohidratima. Često preskačemo obroke tijekom dana, a onda navečer, izgladnjeli i iscrpljeni, konzumiramo velike količine hrane, usporavajući metabolizam. Mnogi (često zbog stresa) konzumiraju alkohol, cigarete i slatkiše.
Picture
Picture

Sve je to jedan začarani krug iz kojeg se teško izlazi.

​Mnogi traže brza rješenja, u obliku raznih agresivnih dijeta i preparata koje obećavaju velike rezultate u nerealno brzom vremenskom roku.

A istina je ta da takve dijete i preparati samo škode zdravlju i produbljuju problem.

Dijete koje eliminiraju čitave grupe prehrambenih tvari (vrlo često u pitanju su masti i ugljikohidrati) su u stvari iznimno opasne po zdravlje, jer naše tijelo treba masti (dakako zdrave masti, i u normalnom omjeru), za proizvodnju i regulaciju hormona,  te ugljikohidrate kako bi mišići i mozak bili ishranjeni. Pretjerana konzumacija proteina šteti bubrezima, uzrokuje dehidraciju, crijevne iritacije, nadutost.

Nisu sve masti, ugljikohidrati i proteini isti.

Postoje loše i dobre masti. Loše masti (zasićene i trans masne kiseline) podižu kolesterol u krvi, uzrokuju dijabetes, bolesti srca i krvnih žila, mogu biti kancerogene). Loše masti su sve prerađeni oblici masti, poput margarina i rafiniranih ulja. Nemojte da Vas obmanjuju proizvođači koji takve proizvode reklamiraju zdravima nakon što u njih dodaju vitamine i omega kiseline.

Postoje i loši i dobri ugljikohidrati. Loši ugljikohidrati su svi prerađeni, tretirani ugljikohidrati (npr. bijeli kruh, bijela tjestenina, bijela riža), koji ne pružaju cjelovitu nutritivnu vrijednost, te tijekom probave izazivaju naglo povećanje količine glukoze u krvi (imaju visoke glikemijske indekse - GI). U grupu loših ugljikohidrata spadaju i voćni sokovi, koji imaju visok glikemijski indeks, te ih valja konzumirati u vrlo malim količinama. 

Proteini se također mogu podijeliti na dobre i loše za zdravlje. Pod loše proteine koje treba izbjegavati ili konzumirati u manjim količinama su crveno mesto i prerađevine - suhomesnati proizvodi, procesuirano mlijeko i mliječni proizvodi (jer su prepuni hormona i antibiotika kojim su hranjene životinje), te soja. Dobri proteini osiguravaju sve esencijalne aminokiseline bez zasićenih masnih kiselina: riba i morski plodovi, mahunarke i grahorice (slanutak, grah, leća,...).



Tzv. čajevi i mnogobrojni preparati za mršavljenje su u stvari dijuretički preparati, pomoću kojih se intenzivno rješavate vode u tijelu. Korištenjem tih preparata gubite na težini, dok višak problematične masnoće i dalje ostaje u tijelu!

Mnogi ljudi ne razumiju da postoji velika razlika između gubitka težine (težinu mjerite vagom) i gubitka masnoće.

Do gubitka tjelesne težine može doći zbog gubitka mišićnog tkiva (kao rezultat nedostatka tjelesne aktivnosti i dugotrajne redukcijske dijete), vode (kao rezultat konzumacije prirodnih dijuretičkih tvari i raznih proizvodnih preparata), te masti (kao rezultat ispravne prehrane, redovite fizičke aktivnosti).

Vaga mjeri koliko ste težine izgubili, ali vam nikada neće reći što ste točno izgubili. Tu leži problem.

Ugljikohidrati vežu vodu. Ako jedete manje ugljikohidrata izgubit ćete na težini (gubitak vode). Ovo je razlog zašto ljudi gube toliko težine na Atkinsovoj dijeti u prva 2 tjedna: to je uglavnom voda. Naravno, povećavajući unos ugljikohidrata, ponovno ćete se vratiti na svoju težinu (jo-jo efekat).

S druge strane, ispravnom prehranom bogatom kvalitetnim proteinima, ugljikohidratima i mastima, te redovitom fizičkom aktivnosti izgubit će te višak masnoga tkiva a istovremeno dobiti mišiće.


Nema potrebe za izgladnjivanjem. Gladovanje će zapravo usporiti metabolizam. 

Fokusiranje na gubitak masnoće pomoći će da vaše tijelo izgleda dobro, a vi da se osjećate odlično. To će vam dati tijelo kakvo želite, bez žrtvovanja zdravlja. Bit ćete mršaviji, ali i zdraviji!

Smanjite tjelesnu masu na račun smanjenja masnog tkiva. 1 kg masnog tkiva odgovara oko 7000 kcal.

Da bismo izgubili 1 kg potkožnog masnog tkiva trebamo unijeti hranom 7000 kcal manje nego što potrošimo dnevnom aktivnošću i bazalnim metabolizmom, odnosno potrošiti dnevnom aktivnošću i bazalnim metabolizmom 7000 kcal više nego što unesemo hranom.

Tjedno je moguće izgubiti do 1 kg potkožnog masnog tkiva. Gubitak tjelesne mase veći od 1 kg tjedno neizostavno je praćen velikim smanjenjem mišićne mase, a ono dovodi do smanjenja bazalnog metabolizma i tim putem do povećanja potkožnog masnog tkiva.

Svaki gubitak tjelesne mase veći od 1/2 kg tjedno dovodi do gubljenja 1 kg mišićne mase na svakih izgubljenih 3 kg potkožnog masnog tkiva.


Osim ispravne prehrane bogate prirodnom, neprocesuiranom i nerafiniranom hranom, i redovite fizičke aktivnosti, preporučujemo još i:

- Kvalitetan, neprekidan san (7 i pol, do 8 sati sna) 

koji će regulirati izlučivanje hormona koji reguliraju zalihe masnoća, apetit i metabolizam: grelin i leptin. Grelin je tzv. hormon apetita koji, pojednostavljeno govoreći, govori kada jesti. Ako ste naispavani, tijelo proizvodi veće količine tog hormona i vi ste sve gladniji. Leptin je pak hormon sitosti i on tijelu govori kada su njegove potrebe za hranom podmirene. Neispavani organizam proizvodi manje količine leptina, te tako češće osjećamo glad.


Kao rezultat neispavanosti imamo sljedeću situaciiju: više grelina + manje leptina = debljanje.

Kako bi ste osigurali kvalitetan san, prije spavanja isključite sve električne uređaje, usporite tempo i opustite se, i izbjegavajte kofein, crni čaj, te pretjeranu konzumacije hrane.

- Redovita konzumacija vode radi eliminacije toksina otopivih u vodi 

- 
Visokokvalitetan dodatak prehrani  amesyn® Plus  koji se po svom sastavu i učinkovitosti razlikuje od svih drugih proizvoda na tržištu

amesyn® Plus je potpuno prirodan tekući dodatak prehrani klinički dokazane učinkovitosti koji doprinosi:

- normalnom metabolizmu: makronutrijenata, masnih kiselina, proteina, ugljikohidrata, glikogena, homocisteina
- normalnoj sintezi proteina,
- održavanju normalnog nivoa glukoze u krvi.


Proizvod tako na prirodan način djeluje na regulaciju metabolizma svih nutrijenata koje konzumirate putem hrane, pomažući u postizanju zdrave i optimalne tjelesne težine.

Više o učinkovitosti proizvoda pročitajte na slijedećoj stranici: 
http://www.ibcc.hr/amesynplus.html
Picture
1 Comment

SVJETSKI DAN SRCA – “Voli svoje srce“

12/9/2017

4 Comments

 
Picture
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, bolesti srca i krvnih žila (kardiovaskularne bolesti) su već godinama vodeći uzrok smrtnosti i invaliditeta u svijetu i u Hrvatskoj.

U Hrvatskoj svaka druga osoba umire upravo od posljedica kardiovaskularnih bolesti
, što je alarmantan podatak, tim više što su ove bolesti preventivne, a simptomi bolesti vidljivi često dok nije prekasno (začepljene krvne žile ne bole, kao ni visok tlak, zbog kojih nastaje srčani i moždani udar).

Iz tog razloga naglašava se važnost preventivnih zdravstvenih pregleda (kako bi se na vrijeme otkrila oštećenja srca i krvnih žila, povišen krvni tlak, kolesterol, i sl.) i preventivnih aktivnosti, koje uključuju:
  • Promjenu i poboljšanje prehrane (prvenstveno eliminaciju šećera, soli, pržene i brze hrane, te uvođenje zdrave i prirodne hrane: voća, povrća, kvalitetnog mesa i žitarica);
  • Smanjenje i prestanak pušenja, te konzumacije alkohola;
  • Povećanje svakodnevne fizičke aktivnosti;
  • Pravovremena primjena prirodnih preparata za održavanje zdravlja srca i krvnih žila.
 
IBCC Intelligent HealthCare preporučuje proizvod CORDISAN®, potpuno prirodan preparat za zdravlje srca i krvnih žila, te zaštitu od oksidativnog stresa.

Proizvod je iznimno učinkovit, što dokazuju originalne kliničke studije sprovedene na UC Davis Medicinskom Centru za Preventivnu kardiologiju i Internu medicinu u SAD-u. 

Samo 1 kapsula dnevno osigurava optimalnu dozu bioaktivne supstance MegaNatural®-BP™, koja učinkovito štiti srce i krvne žile, potičući proizvodnju dušičnog oksida u krvnim žilama i sprječavajući oksidaciju LDL kolesterola u krvi (čime direktno sprječava nastanak aterosklerotskom plaka u krvnim žilama). 

Više o učinkovitosti proizvoda pročitajte na slijedećoj stranici: http://www.ibcc.hr/cordisan.html.
4 Comments

Višegodišnji državni prvak u maratonskom trčanju otkriva svoje tajne uspjeha: kako postižem iznimnu fizičku snagu i izdržljivost, te brz oporavak

28/4/2017

1 Comment

 
Picture
Robert Radojković je iznimno uspješan trijatlonac i ultramaratonac, član triatlon kluba Tar-Vabriga. Godinama postiže vrhunske rezultate, u Hrvatskoj i inozemstvu. 
​
Višegodišnji je hrvatski državni prvak u maratonskom trčanju: čak tri godine za redom pobjedio je na državnom prvenstvu; a pretprošle je godine osvojio 1. mjesto na svjetskoj maratonskoj utrci Red Bull Wings for Life World Run, koja se održala u Sloveniji. 
​

Kako bi se postigli ovi impresivni rezultati, Robert nam je u razgovoru otkrio, potrebna je disciplina, mukotrpan rad, te briga o fizičkom i mentalnom zdravlju.

​U nastavku objavljujemo cijeli razgovor.


IHC:   Roberte, koliko često treniraš i kako izgleda jedan tvoj trening?

ROBERT:  Treniram gotovo svaki dan. Kontinuitet je iznimno važan kako bi se održala vrhunska kondicija i postigli uspješni rezultati. Tjedno napravim oko 100 km trkačkog treninga i 300 km biciklističkog. Najčešće treniram vani, i zimi i ljeti, po “svojim provjerenim stazama“ po Istri. Ako je vrijeme vrlo nepovoljno, trening odradim u teretani, na traci, ali nju izbjegavam jer zabacuje noge pa može doći do nekih ozljeda.

IHC: Koliko je za tvoj uspjeh važna prehrana, te da li imaš neki poseban režim prehrane?

ROBERT:   Prehrana je za mene neizmjerno važna. Hranom u svoj organizam unosim prijeko potrebne hranjive tvari i kalorije, a također vodim računa da uzimam dovoljne količine vode i napitaka, kako bih spriječio dehidraciju. Konzumiram i proteinske shake-ove.

​Nemam neki poseban režim prehrane, ali pazim da unosim dovoljno kvalitetnih ugljikohidrata, proteina i masti. Masti su važne jer tijelo opskrbljuju energijom, utječu na pravilno funkcioniranje mozga i hormona, te mišića, čime se postiže izdržljivost. Jedem barem 3 obroka na dan i vodim računa da unesem dovoljan broj kalorija,sto ovisi i o vrsti treninga. Osim hrane, redovito koristim i dodatke prehrani.


IHC: Zašto su ti potrebni dodaci prehrani? Zar ne možeš sve bitne nutrijente dobiti preko hrane?

ROBERT: Ljudi moraju biti svjesni da su profesionalni sportaši i njihova tijela svakodnevno pod nevjerojatno velikim opterećenjima, kroz koja ne prolaze “obični“ ljudi, i zato zahtjevaju poseban tretman i zaštitu. Svi sportaši su redovito suplementirani vrhunskim dodacima prehrani, te je njihovo zdravlje nadgledano od strane liječnika. Svjetski sportaši iza sebe imaju timove doktora, nutricionista, fizioterapeuta koji čuvaju njihovo zdravlje i pomažu im da svoja tijela održavaju u top kondiciji i zdravlju.

Ja dodatke prehrani moram koristiti zbog povećanih potreba koje jednostavno ne uspjevam podmiriti putem hrane. Dodaci prehrani koje koristim pomažu mi da na prirodan način zaštitim svoje tijelo od oksidativnog stresa, da spriječim ozljede, oštećenja srca i krvnih žila, da ojačam i izgradim svoje mišiće, da ubrzam oporavak i povećavam izdržljivost.

Svi proizvodi koje ja koristim potpuno su prirodni, a ono što mi je posebno važno jest to da su klinički ispitani; dakle sigurni su, dopušteno ih je koristiti, te je njihova učinkovitost dokazana kliničkim studijama.


IHC:  Da li možete otkriti koje dodatke prehrani koristite i konkretno zašto?

ROBERT: Većina dodataka prehrani koje koristim ne mogu se kupiti u našim ljekarnama, već ih nabavljam direktno od proizvođača. Ok, mogu spomenuti jedan proizvod koji koristim, zove se CORDISAN. To je izvrstan proizvod jer mi pruža multifunkcionalnu zaštitu i učinke.

Proizvod štiti tijelo od slobodnih radikala koji nastaju pod velikim fizičkim stresom. Patentno je zaštićen i klinički dokazan, a jedna od glavnih aktivnih supstanci je registrirano najjači antioksidans na svijetu. Niti jedan antioksidans se s njim ne može mjeriti.

Osim što štiti od slobodnih radikala, što mi je jako važno, proizvod potiče bolju cirkulaciju, što je za mene kao sportaša bitno, jer s boljom cirkulacijom imam bolje ishranjene mišiće, i svi nutrijenti koje unesem u tijelu s hranom bolje se apsorbiraju u tijelo.

Proizvod u tijelu, u krvnim žilama, potiče proizvodnju dušičnog oksida (NO), a sportaši jako dobro znaju koliko je on važan za povećanje energije i prokrvljenost mišića, te oporavak. Proizvod je toliko dobar da mi je značajno smanjio vrijeme oporavka nakon maratona. Prije mi je trebalo barem tjedan dana da dođem sebi i oporavim se od utrke, a sada za dva dana već krećem s treningom.

IHC: Da li proizvode koristiš kontinuirano, ili samo po potrebi, recimo prije utrke ili poslije?

ROBERT: Imam određene dodatke prehrani koje koristim kontinuirano. Ovaj proizvod CORDISAN koristim kontinuirano, i proteinske shake-ove koji su mi često zamjena za obrok jer sadrže i vitamine i minerale i aminokiseline.

IHC: Roberte, za kraj još jedno pitanje: što bi preporučio ljudima koji nisu možda profesionalni sportaši, ali to žele postati?

ROBERT:  Moja poruka bi bila: za uspjeh u bilo čemu važna je disciplina i predanost; a prije svega ljubav prema tome što radite. Vodite računa o svom zdravlju, prehrana je iznimno važna, a dodaci prehrani su neophodna potpora za postizanje značajnih rezultata. Ne odustajte u svojim ciljevima i svakodnevno radite na njima, korak po korak naprijed do cilja, kao u trčanju.

Picture
​​Želite li trenirati s Robertom Radojkovićem?

To je sada moguće i ostvariti!

Roberta Radojkovića možete angažirati za osobnog vodiča i trenera.

Kontaktirajte hotel Aminess Laguna Novigrad, gdje Robert svaki dan organizira grupne i individualne treninge za bicikliste, trkače, trijatlonce, kao i za sve druge nivoe fizičke spremnosti.

Robert će prilagoditi trening Vama i Vašim osobnim potrebama i mogućnostima.


1 Comment

Povišeni krvni tlak - ubojstvo s najavom

14/4/2017

2 Comments

 
Picture
​Prehipertenzija, i nakon nje nastala hipertenzija, tiha je i podmukla bolest za koju je karakteristično da godinama ne pokazuje nikakve specifične simptome niti smetnje, dok postupno oštećuje organe u tijelu (srce i krvne žile, oči, bubrege, slezenu, mozak,...) i dovodi do nastanka kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti, srčanog i moždanog udara.


OŠTEĆENJA ORGANA PROUZROKOVANA VISOKIM KRVNIM TLAKOM:
Picture
Upravo zbog izostanka simptoma povišeni krvni tlak se na vrijeme (faza prehipertenzije) otkriva vrlo rijetko i slučajno, sistematskom kontrolom krvnog tlaka u ordinaciji liječnika opće (obiteljske) medicine. Povišeni krvni tlak se mnogo češće otkriva kada oštećenja već nastanu i pojave se izraženi simptomi (faza hipertenzije).

​Najčešći simptomi jesu:
​

- bolovi u prsnom košu
- utrnulost
- poremećaj vida
- bolovi u lijevoj strani vrata ili lijevoj ruci
- lupanje srca
 -zujanje ili šum u ušima
- vrtoglavica
- pospanost i umor
- glavobolje
- nestabilnost pri hodu

- mučnine
Picture
​što su vrlo česti simptomi predinfarktnog stanja i moždanog udara.

Osobe s prehipertenzijom imaju blago povišen krvni tlak. Ta grupa bolesnika je golema i ima posebne značajke, drugačije od bolesnika s ustaljenom hipertenzijom. Npr. imaju znakove povišenog tonusa simpatičkog nervnog sustava, poput tahikardije, povišeni minutni volumen srca i stalno povišeni puls. Taj povišeni puls pretkazuje razvoj hipertenzije i veliku opasnost od srčanog ili moždanog udara u razdoblju od 15 godina.

​
Picture

​​Prof.emeritus Stevo Julius, MD, Sc.D., jedan od vodećih svjetskih autoriteta i pionira u liječenju povišenog krvnog tlaka, naglašava važnost pravovremenog preventivnog djelovanja u fazi prehipertenzije, te objašnjava:
“Kod ustaljene hipertenzije kobne posljedice se samo odgađaju,
dok ih je kod prehipertenzije (rane hipertenzije) 
moguće potpuno otkloniti."

​Stoga je u cilju izbjegavanja rizika povezanih uz povišeni krvni tlak od iznimne važnosti pravovremeno otkrivanje povišenog krvnog tlaka u fazi prehipertenzije.

"Redovito mjerenje krvnoga tlaka omogućuje pravovremeno otkrivanje povišenog krvnog tlaka, a time i uspješnu prevenciju nastanka čitavog niza bolesti i incidenata povezanih s povišenim krvnim tlakom; poput srčanog i moždanog udara"
Picture
Prehipertenzija je krajnje vrijeme da se poduzmu promjene u načinu života, te da se djeluje preventivno kako bi se zaustavio daljnji rast krvnoga tlaka.
​

Preporuke

Za uspješno održavanje zdravog nivoa krvnoga tlaka preporučuje se:

- Redovito mjerenje krvnog tlaka

- Zdrava i raznovrsna prehrana

- Redovita fizička aktivnost

- Izbjegavanje stresa i redovita relaksacija

- Smanjenje ili prestanak konzumacije alkohola, kave i cigareta
 
- Smanjenje unosa soli

- Eliminacija prekomjerne tjelesne težine



Ukoliko ste otkrili povišeni nivo krvnoga tlaka, ili ako Vam krvni tlak varira, nastavite s gore navedenim preporukama te se posavjetujte s doktorom ili farmaceutom, koji Vam može preporučiti odgovarajuću terapiju.
​

Intelligent HealthCare System preporučava da započnete terapiju s prirodnim proizvodima za regulaciju krvnoga tlaka.

Picture
Picture
CORDISAN je jedan od najboljih i najučinkovitijih prirodnih proizvoda na tržištu.

​Njegova učinkovitost dokazana je originalnim kliničkim studijama, te mnogobrojnim zadovoljnim kupcima.


​Više o proizvodu i njegovim pozitivnim učincima pročitajte na slijedećem linku:
O proizvodu CORDISAN
2 Comments

Kako ojačati imunitet na prirodan način

6/4/2017

6 Comments

 

Jedno od rješenja su polifenoli

Mnoge se žene bore sa padom imuniteta, pogotovo za vrijeme hladnijih dana, od kasne jeseni do ranog proljeća.

Do pada imuniteta dolazi zbog nezdravih životnih navika koje su svakodnevnica suvremenog života: nepravilne i neredovite prehrane, nedostatka redovite fizičke aktivnosti, konstantnog stresa, te izloženosti vanjskim štetnim faktorima koji povećavaju količinu slobodnih radikala u tijelu.

Slobodni radikali su izuzetno nestabilne molekule koje oštećuju ljudski organizam na staničnom nivou. Primarni su uzrok ubrzanog starenja, pada imuniteta i nastanka bolesti. Slobodni radikali nastaju prirodno u tijelu tijekom raznih metaboličkih procesa u tijelu, u malim količinama, i tada ne predstavljaju opasnost. Međutim zbog svakodnevne izloženosti vanjskih štetnih faktora (prehrambenih toksina, toksina iz okoliša, stresa, intenzivne fizičke aktivnosti koja se događa kod fizičkih radnika i profesionalnih sportaša) slobodni radikali dostižu opasne razine, i tada oslabljuju imunološki sustav, oštećuju organe (srce, krvne žile, mozak,...) i potiču nastanak bolesti.

Procjenjuje se da slobodni radikali svakodnevno napadnu svaku stanicu čak 100,000 puta! Posebno su napadnute endotelne stanice, multifunkcionalne stanice koje obavljaju mnoge važne uloge u ljudskom tijelu, a čine unutrašnju stijenku svih krvnih žila (poznatu pod terminom “endotel“). One funkcioniraju kao “obrambeni zid“, kontrolirajući – regulirajući prolaz svih tvari iz krvotoka u tkiva i organe. Na taj način sprječavaju ulazak virusa i bakterija u tkiva i organe, te nastanak upalnih procesa u tijelu, virusnih i bakterijskih infekcija i oboljenja, autoimunih i alergijskih reakcija.

Zdrave, funkcionalne endotelne stanice osiguravaju da bilo kakva terapija koju neka osoba uzima, a posebno imunoterapija, bude “propuštena“ iz krvi prema tkivima i organima kojima je ona namjenjena. Na taj način možemo reći da je endotel endokrini organ koji pomaže u održavanju imuniteta.

Sve gore navedene iznimno važne karakteristike endotelne stanice postižu zahvaljujući dušičnom oksidu (NO), kojeg proizvode u optimalnim količinama. Dušični oksid je iznimno važna, multifunkcionalna molekula koja ima regulatorna, anti-upalna i anti-oksidativna svojstva.

Do smanjenja proizvodnje dušičnog oksida i slabije funkcije endotelnih stanica (stanja koje se zove endotelna disfunkcija) dolazi onda kada se slobodni radikali pojave u vrlo velikim količinama u tijelu.

Mnogobrojna istraživanja pokazuju kako je za obranu od slobodnih radikala i spriječavanje slabljenja imuniteta u nezdravim uvjetima svakodnevnog života nužna suplementacija.

Svjetska zdravstvena organizacija kontinuirano daje smjernice o korištenju suplemenata u cilju održavanja zdravlja i sprječavanja nastanka bolesti. Razlog tome je činjenica što većina ljudi danas ne unosi dovoljne količine nutrijenata koji su nužni za normalno funkcioniranje ljudskog organizma i obranu od slobodnih radikala.

Suplementacija antioksidansima, a posebno iz grupe polifenola, savjetuje se za održavanje uredne endotelne funkcije i jačanje imunološkog sustava.

Polifenoli su bioaktivne tvari koje se prirodno nalaze u voću i povrću u raznim količinama, a služe voću i povrću kao prirodna obrana od nepovoljnih utjecaja iz okoline (UV zračenja, obrane od patogena, insekata,...).

Vrhunske farmaceutske kompanije koje se bave proizvodnjom polifenolnih suplemenata uspjevaju ekstrahirati polifenole visoke bioaktivnosti i bioraspoloživosti, te na taj način u jednu kapsulu staviti količinu koja je dostatna za cjelodnevnu zaštitu od slobodnih radikala.

Sposobnost antioksidanata da štite od slobodnih radikala kvantificirana je i mjerljiva putem jedinice koja se zove ORAC (oxygen radical absorbance capacity). Što je veća ORAC vrijednost, to je veća sposobnost zaštite od slobodnih radikala. Tako npr. jabuke imaju ORAC vrijednost od 300 jedinica na 100 g, naranča 2.400 jedinica, šljive imaju 5.700 jedinica, dok açai bobice imaju 18.400 jedinica. Pojedini patentno zaštićeni polifenoli dostižu višestruko veće vrijednosti, a do sada najviša ORAC vrijednost izmjerena je kod polifenolnog ekstrakta MegaNatural®-BP™, čak 1.400.000 ORAC jedinica!

Kod odabira antioksidativnog suplementa preporuka je da se odaberu proizvodi koji su proizvedeni po najvišim standardima farmaceutske industrije, koji osiguravaju sigurnost i učinkovitost aktivnih supstanci proizvoda; te koji iza sebe imaju kliničke studije koje dokazuju učinkovitost za zdravlje.

Osim redovite suplementacije, preporuka je da se učine pozitivne promjene u načinu života koje bi sinergički pomogle u održavanju optimalne razine imuniteta:
  • Povećanje unosa tekućine, svježeg voća i povrća – jer dehidracija ometa normalnu tjelesnu homeostazu, a kvalitetna prehrana služi kao kvalitetan izvor bioaktivnih tvari poput antioksidansa
  • Smanjenje unosa kave i šećera – koji dovode do disbalansa u tijelu
  • Smanjenje konzumacije štetnih tvari – kao što je alkohol i duhan
  • Smanjenje stresa – izbjegavanjem stresnih situacija, svakodnevnom relaksacijom, osiguravanjem dovoljne količine sna
  • Povećanje fizičke aktivnosti i provođenje vremena na svježem zraku – svakodnevno 20-minutno hodanje značajno pomaže

​Svakodnevnim unosom pozitivnih promjena u vlastitom životu moguće je postići ravnotežu i osigurati jak imunitet tijekom čitave godine.
Picture
Pročitajte više o proizvodu
Naručite proizvod
6 Comments

Proaktivni pristup zdravlju

6/4/2017

5 Comments

 

Proaktivni  pristup zdravlju jedini je učinkovit način održavanja vlastitog zdravlja i sprječavanja nastanka bolesti

​​
​Da li znate da je većinu bolesti moguće spriječiti, a i izliječiti, proaktivnim pristupom zdravlju?

Proaktivni pristup zdravlju podrazumijeva doživotnu i redovitu brigu o životnim navikama:
  • Higijeni
  • Prehrani
  • Fizičkoj aktivnosti
  • Psihičkom stanju

Za promjene na bolje nikada nije kasno, a čak i male pozitivne promjene mogu učiniti mnogo za unaprjeđenje vašega zdravlja.​
Picture
​Preporučujemo Vam da već danas započnete s promjenama i preuzmete zdravlje u svoje ruke:
​
  • Doručkujte

Preskakanjem doručka usporavate svoj metabolizam, te svojem tijelu uskraćujete nutrijente koji su mu potrebni za normalno funkcioniranje. Ujedno i povećavate vjerojatnost za kroničnim umorom, prejedanjem krajem dana, te nastanak zdravstvenih problema poput dijabetesa i pretilosti. Birajte kvalitetne namirnice, niskog do srednjeg glikemijskog indeksa. Obrok bi trebao sadržavati ugljikohidrate, proteine, te malo masnoća

  • Prošetajte se

Redovitom 15 minutnom šetnjom brzim hodom potaknut ćete sagorijevanje kalorija te ojačati svoje tijelo

  • Pijte vodu

Dehidracija predstavlja veliki problem. Usporava detoksifikaciju u tijelu, koža se isušuje, usporava se metabolizam, mozak i drugi organi lošije funkcioniraju

  • Uključite u prehranu dodatke prehrani

S obzirom na nedovoljan unos hranjivih tvari (nutrijenata) koji su nužni za normalno funkcioniranje ljudskog organizma i održavanje zdravlja, nastala je potreba za suplementacijom – uporabom dodataka prehrani u obliku kapsula, tableta, napitaka.

Dodaci prehrani nisu lijekovi, oni sadrže prirodne bioaktivne supstance ekstrahirane iz voća, povrća i raznih biljaka, u količinama koje osobe nisu vrlo često u mogućnosti konzumirati redovito.


  • Odvojite vrijeme za relaksaciju i veselje

Čak i samo 20 minuta dnevno pomoći će Vam da smanjite fizičke i emotivne učinke stresa. Nakon 9 sati navečer isključite doma mobitele i televiziju, i posvetite se sebi i svojim voljenima.
5 Comments

    Arhiva

    September 2017
    April 2017

    Kategorije

    All

    RSS Feed

Copyright © 2021, IBCC d.o.o. All rights reserved
Picture